Innenbereich

Der Saunabereich im römischen Stil.

Erleben Sie römisch-orientalische Badekultur und die wohltuende entspannende Wirkung klassischer Dampf- und Heißluftbäder in einer architektonisch stilvollen Atmosphäre voller Komfort und Behaglichkeit: Einrichtungen im Saunainnenbereich:

• Blockbohlen-Sauna - Finnische Sauna ...
• Serailbad ...
• Kräuterdampfbad ...
• Panoramasauna
• Duschgrotte
• Whirlpool
• Heilwasser-Badebecken
• Kalt-Tauchbecken
• Kaminbar
• Solarien

Großzügige Ruheräume und Sonnenterrasse mit Panoramablick auf Rheinpark und Dom laden Sie zudem zum Ausruhen und zur Erholung ein.

Die Finnischen Saunen

Die Blockbohlen-Saunen sind nicht grundlos ein Klassiker der Badekultur. Seit Jahrhunderten kennt man ihre gesunde Wirkung auf den Stoffwechsel und die Abwehrkräfte. Im Innenbereich der Claudius Therme finden Sie zwei finnische Saunen. Die Fin I mit ca. 80 °C und die etwas heißere Fin II mit ca. 90 °C.

In der Fin I werden am Damentag wechselnde Aufgüsse mit Honig, Früchten oder Eistee angeboten.

Temperatur: Fin I 80 °C/Fin II 90 °C
Luftfeuchtigkeit: 10%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 12 - 15 Min.

Das Serailbad

Das Serailbad dient der Schönheitspflege, dem Stoffwechsel und der Entschlackung. Ihre Haut wird weich und geschmeidig, Sie fühlen sich entspannt und ausgeglichen. Ein Mitarbeiter führt Sie durch die angenehme Gruppenzeremonie. In dem warmen, wunderschönen Kachelbad tragen Sie zuerst eine Schicht der jeweiligen Packung auf, die dem Körper über die Haut Gift- und Schlackestoffe entzieht. Nun folgt ein ca. 25-minütiges Kräuter-Dampfbad, während dem Sie einen wohltuenden Tee gereicht bekommen. Durch den heißen Dampf erhält die Packung ihre geschmeidige Konsistenz. Sie können Ihren Körper in kreisenden Bewegungen massieren, um so einen hervorragendes Peeling zu bewirken.

Nachdem die Packung abgeduscht ist, reiben Sie sich von Kopf bis Fuß mit einem reichhaltigen Hautöl ein.

Bei der Zeremonie des Serailbades haben Sie die Wahl zwischen:

1. Serailbad Classic:
Für den ganzen Körper wird Rügener Heilkreide zum Einreiben gereicht. Nach der Dampfphase reiben Sie sich mit einem pflegenden Jasminöl ein.
Der Preis beträgt 10,00 Euro p. P.

2. Serailbad Premium:
Zum Auftragen auf die Haut werden Ihnen 4 verschiedene tonhaltige Heilerden, die speziell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Körperzonen abgestimmt sind, gereicht. Nach der Dampfphase reiben Sie sich mit wertvollem Jasminöl ein.
Der Preis beträgt 15,00 Euro p. P.

3. Ayurvedischer Ölzauber.
Der Ölzauber ist eine Ayurvedische Gruppenzeremonie im Serailbad für bis zu 7 Personen und dauert ungefähr eine halbe Stunde (nach Voranmeldung).

Zu Beginn bekommen Sie verschiedene Öle gereicht, welche nach dem Einreiben schnell in die Haut einziehen. Während Sie eine Tasse heißen Tee genießen, werden Sie in aromatischen Dampf gehüllt. Nach 10 - 15 Minuten Bedampfung, fängt Ihr Körper an, das Öl langsam wieder auszuschwitzen. Die Haut wird dabei auf äußerst sanfte Art nachhaltig gereinigt und gepflegt.

Zwei Wedelrunden und ein erfrischender Kneippguss am Ende der Zeremonie beseitigen alle Ölrückstände und Ihr Kreislauf wird in Schwung gebracht.

Ort: Serailbad
Teilnahme: max. 7 Personen, Anmeldung bitte an der Saunabar.
Der Preis beträgt 4,00 Euro p. P.

4. Osmanischer Aufguss
Erleben Sie erstmalig einen Aufguss in unserem wunderschönen Serailbad.

Nach einigen Runden in denen Ihnen der wohltuende Dampf mit ätherischen Ölen zu geführt wird, reicht Ihnen unser Mitarbeiter eine reichaltige Kaffeekrem - eine intensive Peeling- und Feuchtigkeitsmixtur - mit der Sie sich am ganzen Körper einreiben.

Weitere Wedelrunden und ein reinigender und erfrischender Kneippguss runden diesen Aufguss ab.

Ort: Serailbad
Teilnahme: max. 7 Personen, Anmeldung bitte an der Saunabar.

Temperatur: 40 °C
Luftfeuchtigkeit: 100%
Dauer: 40 Min.
Wirkung: Mineral-, Sauerstoffzufuhr und Peeling der Haut, Stärkung der körpereigenen Abwehr

Saunieren auf sanfte Art. Das Kräuterdampfbad.

Das Kräuterdampfbad ist ein Schwitzbad, das auf sanfte Weise entschlackt und auf Haut und Sinne eine angenehme Wirkung ausübt. Die mäßige Wärme von 40-50°C und die hohe Luftfeuchtigkeit sorgen für einen entspannenden Badeaufenthalt, während leichte Kräuterdämpfe die Atemwege befreien.

Für Ihren Aufenthalt im Kräuterdampfbad sollten Sie sich etwa 15-20 Minuten Zeit nehmen. Nach ca. 10 Minuten ist ein kühler Kneippguss empfehlenswert, der Ihren Kreislauf aktiviert und den Körper erfrischt.

Temperatur: 50°C
Luftfeuchtigkeit: 80%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 15-20 min
Wirkung: entschlackend, befreit die Atemwege

Die Farben der Erholung.
Die Panorama Sauna

Die Panorama Sauna ist eine milde Sauna voller harmonischer Farbreize und mit wundervollem Ausblick auf den Rheinpark und den Kölner Dom. Bei der angewandten unaufdringlichen Lichttherapie wirken verschiedene Farben in positiver Weise auf den Körper:

Blau z.B. wirkt beruhigend, hemmt Entzündungen und senkt den Blutdruck. Grünlichtbehandlungen lösen Stauungen und Schwellungen, fördern das seelische Gleichgewicht und beruhigen irritierte Haut. Gelblichttherapien wirken langfristig anregend auf den Lymphfluß und die Elastizität der Haut. Das rote Licht hilft bei Hautirritationen wie Akne, Sonnenbrand und Allergien.

Bei angenehmen 60°C Grad wird so das körperliche, geistige und emotionale Wohlergehen gesteigert. Diese sanfte Art der Sauna bietet Ihnen eine sehr angenehme Form der Regeneration. Sie müssen sich einfach nur zurücklehnen, Farben und Wärme wirken lassen, sich erholen und den Ausblick genießen.

Temperatur: ca. 60°C
Luftfeuchtigkeit: ca. 30%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 15-20 min